お家でエクササイズ

皆さん、こんにちは! 

フィットネストレーナーの山田(シゲ)です!

今日からYouTube:YOKATIMEチャンネルでは、

リモート生活やリアル生活の空き時間にできるエクササイズ!

【ゆる~く、無理なく、お家でエクササイズ】

の配信をスタートしました。

是非、一度、ご覧ください。

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YouTube:YOKATIMEチャンネルでは、

ダイエット、

運動、栄養、休養、

呼吸に関する情報を配信しています。
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