究極の円錐バランス

皆さん!こんにちは!!フィットネストレーナーの山田です。

上の TRAVEL FITNESS の ロゴ をご覧ください。

 

円錐の上に、人が健康な日常生活を送る為の3つの要素【E・N・R】が、絶妙に釣り合いながらバランスを取っています。

 

Eとは、Exercise(エクササイズ)⇒ 運動

Nとは、Nutrition(ニュートリジョン) ⇒ 栄養

Rとは、Rest(レスト) ⇒ 休養

円錐内のT.F.は、TRAEL FITNESS の 略称です。

 

このバランスの事を『究極の円錐バランス』と名付けました!

このバランスをきちんと管理することで、日常生活を送る上で、本当の健康に近づくことができます。

 

トラベルフィットネスでは、この3つのバランスを、科学的根拠に基づいたアプローチで皆さまと共に探究し、

元気と笑顔で、快適な暮らしを送れるように。スポーツをする際に最高のパフォーマンスを発揮できるように。

そして、本来ある『自然に使えるカラダ』を呼び起こしていく為のサポートをしています。

 

グループレッスン、パーソナルレッスン、パーソナルコンディショニングのご依頼は、

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