運動 ─カラダを動かす─

皆様のカラダの調子【コンディション】に合わせて、
主に、「YOKATIME」プログラムから、
お時間、お好みのプログラムをご提供し、

「グループレッスン」や「パーソナルレッスン」を実施いたします。

グループレッスン:定員2名〜20名

メニュー 時間 料金(税込)
クイックエクササイズ 60分 7,700円/1回

パーソナルレッスン

メニュー 時間 料金(税込)
クイックエクササイズ 60分 8,800円

確認事項

※オンライン(Zoom)又は、オフラインのいずれかより、お選びできます。ご相談ください。

※開催時間は、ご相談ください。

※トレーニングプログラムの作成&指導料を含みます。

※交通費は、別途頂きます。

 

休養 ─カラダをケアする─

皆様のカラダの調子【コンディション】に合わせて、
「①クイックマッサージ」
「②整体」
「③リフレクソロジー」から、
お時間、お好みのメニューをご提供し、施術いたします。

 

パーソナルコンディショニング

メニュー 時間 料金(税込)
クイックコンディショニング 60分 7,700円

確認事項

※オンライン(Zoom)又は、オフラインのいずれかより、お選びできます。ご相談ください。

※開催時間は、ご相談ください。

※トレーニングプログラムの作成&指導料を含みます。

※交通費は、別途頂きます。

クイックマッサージ

筋肉を緩める
施術部位
肩・首・背中・腰・脚・腕・手・頭・顔

整体

姿勢を改善する・骨盤を補正する
施術部位
骨格

リフレクソロジー

内蔵を活性化する
施術部位
足面(足底)、ひざ下