RUNNING

 

はじめは、距離やタイムにとらわれずに、ランニングを上手に日常生活の中に取り入れる事から始めてみる。
歩いてもOK! 一人で走ることで、仲間と一緒に同じ時間を過ごすだけでポジティプなエネルギーをもらい、
自然と元気になれる!
笑顔になれる(^^)
健康になれる!
好きなスポーツの為に。 一人の時間の為に。仲間とおしゃべりを楽しむ為に。
今日から気楽に走り始めてみませんか。
走れるようになってきたら
あなたに合ったランニング大会に参加して、その大会を楽しみ。
更に、ランニングの記録に挑戦し、その記録の達成を目指していく。

さあ!

☆今日から気楽にランニングを楽しみませんか☆

コンセプト

『己に打ち克ち!! 
挑戦し続ける勇気!!』
『限界は超えられる!!
神の領域を走る!!』
『限界を超えた先に!! 
夢実現!!』

山田繁男トレーナー
ランニング歴

★フルマラソン(42.195km)
出場回数:25回 全レース完走!!
★ウルトラマラソン(100km)
出場回数:1回 完走!!
★その他ハーフマラソン、10kmレース等に出場多数
 全レース完走!!

【フルマラソン出場大会】
ホノルルマラソン9回
大阪マラソン3回
神戸マラソン3回
篠山マラソン2回
おきなわマラソン2回
黒部名水マラソン1回
泉州国際市民マラソン1回
加古川マラソン1回
大阪淀川市民マラソン1回
とくしまマラソン1回
かすみがうらマラソン1回

【ウルトラマラソン出場大会】
丹後100kmウルトラマラソン 1回

初フルマラソンは、1999年12月12日(日)ホノルルマラソン!!

1999年12月~2011年12月までホノルルマラソンに6回出場し、フィットネストレーナーとしてお客様のサポートをおこないながら自らも走っていました。

その時のタイムは、4時間から5時間前半台。 

そして、2005年12月に出場したホノルルマラソンに出場して以来、ランニングから遠ざかりました。

2009年1月!!ターニングポイントを向かえ、2011年に久しぶりに走ったホノルルマラソンでは、過去最低タイムの5時間前半でしたが、

初めて走り続けて完走することができ、今までにない達成感を味わう事ができ、ここから新たなランニングライフをスタート!!

フィットネストレーナーとして、お客様のサポートをしながら、自らの目標:第3回大阪マラソンでサブフォー(4時間切り)達成する!!を掲げ、日々練習に打ち込みました。

その結果!!2013年10月27日(日)第3回大阪マラソンで初のサブフォ―を達成!!

その後、出場するフルマラソンのレースでは、サブフォーは、必ず達成する事ができる様になり、2015年10月25日(日)第5回大阪マラソン一般の部で

初のサブ3.5(3時間30分切り)を達成!!

達成後また新たな目標を掲げ、2016年9月18日(日)に覚悟を決めてウルトラマラソンに初挑戦!!第16回丹後100kmウルトラマラソンに出場し、完走!!
その翌年2017年2月19日(日)第24回泉州国際市民マラソン登録男子の部で、2回目のサブ3.5(自己ベスト3時間24分56分)を達成することができました!!

これまで記録がどうしても伸びない時期もありましたが、あきらめずに挑戦し続ければ、思いは叶い実現できることをを知り、
現在は、50代でサブスリー(3時間切り)を目標に掲げて、
アスリートトレーナーとして、初心者ランナーからアスリートまでサポートをさせて頂きながら、ランニングライフを楽しんでいます。

★写真は、第5回大阪マラソンをピックアップしています。

宜しくお願い致します。

トラベルフィトネス 山田 繁男