今日から☆ＲＵN☆

皆さん、こんにちは！フィットネストレーナーの山田（シゲ）です。

年初でお伝えしていました【ランニングを楽しむ為の取り組み】

皆さん！今日からランニングを趣味として、一人で、仲間と爽快に走るライフスタイルとして、ランニングを日常生活の中に取り入れて、気楽にランニングを楽しみませんか。

はじめは、距離やタイムにとらわれずに、　ランニングを上手に日常生活の中に取り入れる事から始めてみましょう。

歩いてもＯＫ！　一人で走ることで、仲間と一緒に同じ時間を過ごすだけでポジティブなエネルギーをもらい、自然と元気になれる。

好きなスポーツの為に。一人の時間の為に。仲間とおしゃべりを楽しむ為に。

今日から気楽に走り始めてみませんか。

あなたに合ったランニング大会に参加して、その大会を楽しみ、更にランニングの記録に挑戦し、その記録の達成を目指していくと、楽しみが増えてきます。

現在

【今日から☆ＲＵN☆】の第１弾の企画を計画中です（＾＾）

お楽しみに！