皆さん,こんにちは!
フィットネストレーナーの山田です。
上の TRAVEL FITNESS の ロゴ
をご覧ください。
円錐の上に、人が健康な日常生活を送る為の3つの要素【E・N・R】が、絶妙に釣り合いながらバランスを取っています。
EとはExercise(エクササイズ)⇒運動
NとはNutrition(ニュートリジョン)⇒栄養
RとはRest(レスト)⇒休養
円錐内のT.F.は、TRAVEL FITNESS
の略称です。
このバランスの事を『究極の円錐バランス』と名付けています!
このバランスをきちんと管理することで、 日常生活を送る上で、本当の健康に近づくことができます。
トラベルフィットネスでは、この3つのバランスを、科学的根拠に基づいたアプローチで皆さまと共に探究しています。
元気と笑顔で、快適な暮らしを送れるように。
スポーツをする際に最高のパフォーマンスを発揮できるように。
そして、本来ある『自然に使えるカラダ』を呼び起こしていきませんか?
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