皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーの山田です！ 初めて、東京マラソンのフルマラソンを走ってきました！！ ネットタイム　３時間３５秒２９秒 自己最速・自己ベスト更新とは、いきませんでしたが、これがマラソンの難しい…

皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーの山田です！ いよいよ！！ 東京マラソン２０２４《３/３日（日）》！！ 当日は！ 自己ベスト更新を目指して走ってきます！ ☆自己ベスト：３時間２０分３２秒 ご声援よろしくお願い…

２０２４年辰年 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 ２００９年１月にスタートしましたトラベルフィットネスは、今年で１５年目を迎えます。 この１５周年は、皆様の支えがあったからこそと、…

皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーのシゲです。 来年３月！ ２０２４東京マラソンに出場します。 フルマラソンPB　３時間２０分３２秒 現在、５６歳！ 初の３時間切り（サブスリー）を達成する為に、できる限りの事を…

皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーのシゲです。 【大阪環状線マラニック】 内回りコース　１９駅　　２５km制覇！ ２０２３年８月１２日（土） ミズノランニングさん主催の大阪環状線マラニックのイベントに参加してき…

            走り始めた原点　ホノルルマラソン！ 始めて、ハワイ ホノルルへ行き、 ワイキキビーチを眺め、 ダイヤモンドヘッドがそびえ立つ、 カピオラ…

          皆さん,こんにちは！ フィットネストレーナーの山田です。 上の　TRAVEL　FITNESS　の　ロゴ をご覧ください。   円錐の上に、人…

皆さん、こんにちは！フィットネストレーナーの山田（シゲ）です。 年初でお伝えしていました【ランニングを楽しむ為の取り組み】 【今日から☆ＲＵN☆】　がスタートします！ 皆さん！今日からランニングを趣味として、一人で、仲間…

  皆さん、あけましておめでとうございます。 フィットネストレーナーの山田です。 今年も元気に、笑顔で、健康な晴れやかな朝を迎える事ができました。 今年も皆様にとって、より良い一年になる事を願っております。 本…

完走メダル ——————————————&#8212…