皆さん、こんにちは！ フィットネスレーナーのシゲ（山田）です。 神戸マラソンの出場が決まりました！ ◎フルマラソンPB：３時間２０分３２秒　　ハーフマラソンPB：１時間３１分０６秒

        皆さん、こんにちは！　フィットネストレーナーの山田です。 ２０２２年５月１５日（日）、ランネット：アルビーさん主催イベントの 「さつき+チャレンジ」の一環で、 大人…

          皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーの山田です。 久しぶりにランニング通信を掲載します！ 2022年5月5日（木・祝）ランニングイベント:うた…

2022年寅年 元旦詣。朝空の燦々と輝く太陽の光を浴びながら、大きく　ふ～っと　深呼吸。 あけましておめでとうございます。 今年も元気に、笑顔で、健康に、素晴らしい朝を迎えることができました。 昨年は、世の中に少しずつ明…

皆さん、こんにちは。　フィットネストレーナーの山田です。 トラベルフィットネス《ランニングプロジェクト》は、新たなステージに入りました。 昨日、第19回大阪チャレンジマラソンのハーフマラソンの部でサブ90（1時間30分切…

皆さん！こんにちは！　フィットネストレーナーの山田です。 2009年1月にスタートしましたトラベルフィットネス《健康プロジェクト》は、今年で13年目に入りました。 これまでフィットネストレーナーとして、多くの方々の健康・…

2021年丑の年 あけましておめでとうございます。 今年も元気に！笑顔で！健康に！ 素敵な朝を迎える事ができました。 2020年は、世の中が大変な状況になり、本当に色々な事がありましたが、 皆様のサポートのおかげで、一年…

皆さん！こんにちは！！フィットネストレーナーの山田です。 上の　TRAVEL　FITNESS　の　ロゴ　をご覧ください。   円錐の上に、人が健康な日常生活を送る為の３つの要素【E・N・R】が、絶妙に釣り合いな…

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。 今年は、夏に東京オリンピックがあり、3/1（日）には、東京マラソンの出走があり、楽しみにしています（＾＾） 1/2（木）恒例の初詣のおみくじは！　半吉で…

皆さん！こんにちは、アスリートトレーナーの山田です！！ １２/１（日）第９回大阪マラソンの新コースを快走し、フルマラソンの自己ベストを更新する事ができました！！ グロスタイム　３時間２０分３２秒 ネットタイム　３時間２０…