― NEWS ―
2026.09.01
マラソン大会に向けての準備
皆さま、こんにちは！
フィットネストレーナーの山田です。
９月に入りました。
今回のテーマは！
『マラソン大会に向けての準備』
2026.08.10
暑さによる運動不足
皆さま、こんにちは！
フィットネストレーナーの山田です。
今年の夏は、猛暑、酷暑と過去にない暑さが続いています。
皆さまは、いかがお過
2026.07.01
今日からRUN
皆さん、こんにちは！
フィットネストレーナーの山田です。
７月に入り、もうすぐ夏ですね。
今月のテーマは！
『走る』 です。
2026.06.07
今日からダイエット
皆さま、こんにちは！
フィットネストレーナー山田です。
６月ですね。
今月のテーマは！
『ダイエット』 です。
皆さまは、
2026.05.01
今日からフィットネス
皆さま、こんにちは！
フィットネストレーナーの山田です！
今年も４ヵ月が過ぎ、５月に入りました。
最近、日常生活の身体活動量を増やしながら
2026.01.08
2026年 新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。
旧年中は、体育・水泳指導とフィットネスの指導を中心に、そして、『ｓｈｉｇｅ ’ｓダイエット』、
パーソナルトレ
2025.08.27
サイトリニューアルのお知らせ
平素より、ホームページをご利用いただき誠にありがとうございます。
ホームページをリニューアルしましたので、お知らせいたします。
