皆さん！こんにちは！！フィットネストレーナーの山田です。 上の　TRAVEL　FITNESS　の　ロゴ　をご覧ください。   円錐の上に、人が健康な日常生活を送る為の３つの要素【E・N・R】が、絶妙に釣り合いな…

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。 今年は、夏に東京オリンピックがあり、3/1（日）には、東京マラソンの出走があり、楽しみにしています（＾＾） 1/2（木）恒例の初詣のおみくじは！　半吉で…

皆さん！こんにちは、アスリートトレーナーの山田です！！ １２/１（日）第９回大阪マラソンの新コースを快走し、フルマラソンの自己ベストを更新する事ができました！！ グロスタイム　３時間２０分３２秒 ネットタイム　３時間２０…

皆さん、こんにちは！！アスリートトレーナーの山田です！！ １２/１（日）第９回大阪マラソン：フルマラソン迄、３週間を切りました。 大阪マラソンは、私にとって、初記録を達成してきた思い出深い大会で、今回で３回目の出場になり…

皆さん、こんにちは！アスリートトレーナーの山田です！　大阪マラソンまで２ヵ月を切りました！！ １０/６（日）ＨＡＴ神戸に出向き、【神戸・大阪マラソン直前！チャレンジラン３０ｋｍ走】に参加してきました。 海添えを走る１周４…

皆さん、こんにちは！！アスリートトレーナーの山田です！！ 12/1（日）第９回大阪マラソンまで３ヵ月を切りました。 先日、ゼビオキューズモール森ノ宮店に出向き、２時間ロング走に参加してきました。 気温：２８℃超、天気：晴…

皆さん！こんにちは！今年の夏は、連日の暑さでカラダのコンディションを整えるのが難しい日が続いています。 現在、大阪マラソン攻略に向けての練習は、仕事前、仕事後、休日などの朝晩を中心におこなっています！ ６月下旬から７月末…

皆さん、こんにちは！！　 現在、フルマラソンの自己新記録に挑戦し続けるアスリートランナーの山田です！！　《ハンドルネーム：『ビックシゲ』》 ２０１９年６月２１日（金）第９回大阪マラソンの抽選発表があり、４年振り、３回目の…

皆さん！　こんにちは！　アスリートトレーナーの山田です！！ 先月、5月19日（日）に大阪城公園に出向き、スポタカさんが主催する元オリンピアン、重友梨佐さんのランニングクリニックに参加してきました！！ 2時間半、充実した内…

皆さん、こんにちは！！アスリートトレーナーの山田です！！ ２０１８年４月１４日（日）かすみがうらマラソンのフルマラソン出場し、完走してきました！！ ゆるキャラ《つちまる》とツーショット！ 私にとってこのレースが、平成最後…